山南错那亲子游全攻略

错那位于西藏山南市南部，平均海拔约4300米，勒布沟等景区海拔较低（2800米左右），适合亲子适应。这里融合了壮丽的自然景观和丰富的门巴族文化，是家庭旅行的理想选择。

行程规划（建议4-5天）

• Day 1：抵达拉萨适应高原 - 入住酒店休息，避免剧烈运动，让儿童适应海拔。
• Day 2：拉萨至错那（车程约5小时） - 沿途欣赏羊卓雍措，入住错那县家庭旅馆。
• Day 3：勒布沟探秘 - 参观野狼谷、森木扎景区，体验门巴族民俗村，尝试手工制作。
• Day 4：返回山南 - 游览雍布拉康，了解西藏历史，傍晚返回拉萨。

亲子亮点

自然教育：勒布沟的原始森林和瀑布为儿童提供自然观察机会，可 spotting 野生动物如藏猕猴。
文化体验：门巴族村落互动，学习简单手工艺，增强亲子动手能力。
安全提示：全程注意高原反应，为儿童准备氧气瓶和保暖衣物，避免海拔骤升。

实用信息

• 交通：建议包车或自驾，路况较好但需谨慎驾驶。
• 住宿：错那县有家庭友好型旅馆，勒布沟内民宿条件简单但干净。
• 饮食：尝试藏面、酥油茶，但为儿童准备易消化食物。
• 最佳季节：5-10月，气候温和，景色宜人。

错那亲子游结合教育与乐趣，是培养孩子探索精神的绝佳目的地。提前规划，确保旅途安全愉快！