行程概览
推荐时长：4-5天
核心区域：错那县勒布沟、拿日雍措、曲卓木乡
每日行程安排
- Day 1：抵达错那县
- 从拉萨出发，沿G219国道驾车约6小时，途经羊卓雍措，夜宿错那县城，适应海拔。 - Day 2：勒布沟深度游
- 探访森木扎景区瀑布群、岗亭瀑布，体验门巴族民俗村，宿勒布沟民宿。 - Day 3：拿日雍措与边境风光
- 清晨前往拿日雍措拍摄湖光山色，下午参观曲卓木沙棘林，远眺边境线。 - Day 4：文化体验与返程
- 参观错那县藏式寺庙，品尝酥油茶、糌粑，返回拉萨或延伸至山南其他景点。
交通与住宿
- 交通：建议包车或自驾，提前检查车辆；错那县内景点间车程1-2小时。
- 住宿：错那县城有酒店，勒布沟可选特色民宿，需提前预订。
注意事项
- 高原反应预防：备好氧气瓶、红景天，避免剧烈运动。
- 气候与衣物：昼夜温差大，携带防风外套、防晒用品。
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，避免打扰当地居民。
特色体验
- 勒布沟徒步，感受原始森林与瀑布交融的景观；
- 拿日雍措湖畔野餐，欣赏雪山倒影；
- 参与门巴族手工艺制作，收集独特纪念品。