行程规划
推荐路线：拉萨—泽当—错那县（G219国道）—勒布沟—返回拉萨，全程约5-7天。建议清晨从拉萨出发，经羊卓雍措绕行至泽当，首日宿泽当（海拔3500米）。
必游景点
- 拿日雍措：错那县标志性蓝冰湖，冬季可徒步湖面，夏季环湖摄影
- 勒布沟：海拔2400米的原始森林峡谷，参观张国华将军前线指挥部遗址
- 曲卓木沙棘林：千年古沙棘林群落，适合日出时分拍摄
- 门巴族村落：体验手制荨麻衣、竹编工艺等非遗文化
实用信息
车辆要求：需四驱SUV，备防滑链（5-9月为雨季）。错那县加油站较少，建议在泽当加满油。
住宿推荐：错那县可住高原温泉酒店，勒布沟选择门巴风情民宿（提前3天预订）。
边防证：须提前在户籍地办理“西藏山南地区”边防通行证。
注意事项
全程海拔跨度2400-4500米，建议携带氧气瓶；尊重当地习俗，未经允许不拍摄边境设施；高原昼夜温差大，需备防风外套和防晒装备。